Eva
3 maanden
Personal training
met aandacht en expertise
voor duurzame
kracht en resultaat
Professionele 1-op-1 begeleiding in een rustige boutique gym in Amsterdam
PWRFULL is ontstaan als personal training studio. Vanuit de overtuiging dat echte resultaten alleen ontstaan wanneer begeleiding persoonlijk, doordacht en consistent is. Die basis vormt nog steeds de kern van alles wat we doen. We hebben door de jaren heen veel mensen mogen begeleiden — juist omdat we kiezen voor kwaliteit, structuur en aandacht.
Jeroen
7 maanden
Tisha
2 maanden
Meer dan trainen. Een geïntegreerde aanpak.
Waarom wij werken met trajecten (min. 12 sessies)
Wij starten personal training niet met losse sessies.
Niet omdat het niet kan — maar omdat het geen recht doet aan kwaliteit en resultaat. Echte progressie vraagt om:
- tijd en herhaling
- het aanleren en verfijnen van techniek
- verantwoorde opbouw van belasting
- meten, evalueren en bijsturen
Met een minimum van 12 sessies creëren we de ruimte om jou écht te begeleiden. Zo kunnen wij onze standaard waarmaken — en jij investeren in resultaat.
Een persoonlijk traject, afgestemd op jou
Je kunt kiezen voor personal training in pakketten van 12, 24 of 36 sessies. Samen bepalen we het tempo, de frequentie en de focus van jouw traject.
De sessies zijn flexibel in te plannen en 1 jaar geldig.
Zo committeer je je aan begeleiding met continuïteit,
zonder dat het rigide voelt.
Geen losse uren.
Wel een bewuste keuze voor kwaliteit en structuur.
Zo ziet jouw begeleiding eruit
Intake, metingen & analyse
We starten met een uitgebreide intake, fysieke screening en een InBody-meting. Daarnaast maken we progressiefoto’s en nulmetingen, zodat we objectief kunnen volgen wat er verandert.
1-op-1 coaching
Je traint met een vaste personal trainer die observeert, corrigeert en bijstuurt. Altijd met aandacht voor techniek, opbouw en belastbaarheid.
Evaluatie & progressie
We meten en evalueren gedurende het traject.
Zo blijft progressie inzichtelijk, meetbaar en verantwoord.
De PWRFULL App & Voeding
Als personal training lid krijg je toegang tot de PWRFULL app. Hierin vind je je trainingsopbouw, voortgang en communicatie met je coach. Daarnaast begeleiden we je op voeding en leefstijl, afgestemd op jouw doelen. Geen rigide schema’s, maar praktisch en realistisch — zodat het past binnen je leven en vol te houden is.
Zo zorgen we dat wat je in de gym doet, ook daarbuiten effect heeft.
De coaches achter jouw progressie
Personal training bij PWRFULL is voor mensen die bewust kiezen voor kwaliteit. Voor wie resultaat wil behalen met professionele begeleiding, structuur en expertise. Onze coaches werken methodisch en onderbouwd. Dat betekent: trainen met een plan, werken met metingen en bijsturen waar nodig — zodat elke training bijdraagt aan duurzame progressie.
Fatima
The heartbeat of PWRFULL
Nils
Fueled by passion & science
Tibor
Former athlete
Voor wie dit het verschil maakt
We hebben door de jaren heen veel mensen mogen begeleiden die bewust kozen voor persoonlijke coaching. Dit is wat zij ervaren wanneer training, voeding en begeleiding samenkomen.
5 out of 5 stars
Bij PWRFULL leerde ik weer luisteren naar mijn lichaam. Niet harder duwen, maar bewuster bewegen. Dat gaf me meer energie dan jaren trainen op wilskracht.”
Eva
36, Ondernemer
5 out of 5 stars
Wat mij raakte, is de rust. Geen luide muziek of competitie, maar coaches die echt met je meedenken. Het voelt eerder als begeleiding dan als training.
Jeroen
42, Project manager
5 out of 5 stars
Na een lange periode van stress vond ik hier mijn ritme terug. De combinatie van aandacht en krachttraining heeft me letterlijk sterker gemaakt van binnenuit.
Fatima
31, Creative Producer